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styletics – Vibrationsplatten Workout DVD II

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Fit und in Form mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVD II bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte.

Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Für Anfänger & Fortgeschrittene Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem zeigt Corinna Frey Entspannungsübungen für die Vibrationsplatte und gibt Tipps für ein optimales Cool Down.

Die Vibrationsplatten Workout DVD II ist für ambitionierte Anfänger und fortgeschrittene Nutzer einer Vibrationsplatte geeignet. Schnell online bestellen und loslegen!
Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: – Intro 02:15 – Cardio Workout 21:01 – Power Workout 25:55 – Core Workout 18:42 – Balance Training 14:13 – Cool Down 07:54 Laufzeit: 90 Minuten Hinweise: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind.

Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt. - .. » direkt zur Angebotsseite «

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